Pour une thérapie positive du couple !

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porte saphir« Aller faire une thérapie ? Ah non, je n’ai pas envie de déballer ma vie ! »

 « Ca fait tant d’année que notre relation se détériore ! Nous sommes dans une routine et nous nous éloignons l’un de l’autre ! Mais il/elle ne veut pas consulter ! »

J’entends souvent ses phrases, car c’est une démarche souvent difficile d’aller consulter en couple.
Beaucoup associe thérapie à souffrance, honte, difficultés, problèmes, etc…

En tant que conseillère conjugale et familiale, je viens d’intégrer un espace Bien-Etre

A deux face à la souffrance

A deux face à la souffrancele couple

Qu’il est bhttp://www.dreamstime.com/stock-images-abstract-sun-illustration-drawn-chalk-image36116144eau, qu’il est touchant ce jeune couple qui nous reçoit en ce dimanche du mois de juin.

La perte  d’un enfant, la maladie d’un père, la fatigue d’un accouchement tout récent rendent cette mère fragile et pourtant forte en même temps, rendent ce père attentif et aidant.
Leur accueil est chaleureux, attentionné. Ils prennent  le

A offrir et à s’offrir

A offrir et à s’offrir

Voici quelques idées à mettre en pratique pour nourrir et entretenir votre relation de couple.

– La boite à bonheur:  Dans un bocal, mettez chacun 10 papiers avec une petite chose qui vous fait plaisir ( recevoir un compliment, boire un café au lit, avoir un moment de qualité..) Chaque jour, chacun tire un papier et essaie de le mettre en pratique. A lire:

Faire des compliments

Faire des compliments

rubanFaire un compliment: quoi de plus simple et en même temps de si compliqué ! Nous n’y pensons pas ou alors nous nous disons « mais elle/il le sait très bien qu’il a cette qualité ! » ou bien nous craignons être traité d’hypocrite.

Pourtant, faire un compliment à son conjoint sur ce qu’il est, sur ce qu’il fait, sur sa façon d’être est un moyen simple mais précieux pour entretenir son amour et favoriser une bonne relation dans le couple. Un compliment est un petit quelque-chose de gratuit que nous offrons à l’autre avec de l’admiration. Nous voyons plus souvent le négatif que le positif chez l’autre; alors, faire un compliment, c’est être attentif à l’autre, à ce qu’il est, c’est voir le positif en l’autre et non plus le négatif.

9 moyens pour être heureux en couple

9 moyens pour être heureux en couple

Des couples qui durent et qui sont heureux, est ce que ca existe ?

Bien sûr que cela existe ! A la  condition que chacun y  mette du  sien . La vie de couple n’est pas statique, elle évolue, elle  se renouvelle et donc elle se construit. Pour cela  il faut du temps, nous pourrions comparer la vie de couple à une sculpture qu’un artiste façonne, jour après jour, il ponce, il polit, il lui donne vie, et cette sculpture devient une œuvre d’art. Chaque couple peut devenir comme une œuvre d’art s’il se donne la peine de prendre du temps pour construire son couple. Pour y arriver, voici 9 moyens qui y contribuent…