Vivre avec un dépressif
Vivre avec un dépressif
Un de vos proches souffre de dépression ?
Vivre une dépression est très douloureux, déstabilisant, usant pour un conjoint, un parent, un proche, cela est également très difficile à vivre, pour deux raisons principales :
• la dépression est complexe, souvent perturbante et génératrice d’anxiété pour ceux qui ne l’ont pas vécue de l’intérieur ; “on ne comprends pas!”, “on ne sait pas quoi faire!””pourquoi il est comme ça?”‘
• il s’agit pour vous de trouver votre place, votre « juste place » entre votre proche et son (ses) soignant(s). Tout d’abord parce qu’il a besoin de vous mais aussi parce que vous avez besoin de respirer par rapport à cette maladie qui a tendance à enfermer.
Cela signifie que si vous ne pouvez pas vous substituer au médecin ou au thérapeute de votre proche, vous avez cependant un rôle
essentiel dans le soutien que vous pouvez lui apporter :
• en comprenant que la dépression est une maladie
• en aidant et soutenant votre proche à consulter et à suivre un traitement approprié ;
• en le soutenant à « bonne distance », sans l’étouffer ou l’infantiliser, et pour vous, sans vous” user à la tache” ;
• en évoquant au besoin avec lui pour mieux les prévenir les éventuelles idées de suicide ;
• en prenant soin de vous-même pour que votre aide reste la plus efficace possible.
Florence Peltier,conseil conjugal et familial – formation relation humaines,
Antony (92)
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