Rire en couple


bonheur dans le couple
Il paraît qu’en 1939, on riait 19 minutes par jour, en 2000, 5 minutes, aujourd’hui, 1 petite minute seulement.Ceci est une moyenne et nous ne sommes pas tous égaux face à la capacité de rire et de voir le bon côté des choses.
Cependant, nous sommes quand même nombreux à avoir perdu cet esprit d’enfance, cette simplicité de rire ou de sourire à ce qui nous arrive. Peut-être est-ce dû à un héritage reçu de nos ancêtres préhistoriques, qui devaient plus se concentrer sur les dangers environnants que sur le les plaisirs de la vie ? Question de survie.
Certains médecins affirment que rire 15 min par jour permettrait de maintenir une bonne santé physique. Et favoriser ainsi une meilleure digestion, renforcer le système immunitaire, diminuer le stress, avoir une meilleure qualité de sommeil, influencer sur l’humeur et la morosité.

Rire en couple permet aussi d’évacuer les tensions quotidiennes entre nous, relativiser des événements, et surtout de créer du lien et une histoire de couple.

Et qu’en est-il de votre couple ? Riez-vous ensemble ? Un peu ? Beaucoup ? Passionnément ? À la folie ? Ou … pas du tout ?
Rire en couple est bon pour la santé du couple. Rire au quotidien ou bien se donner rendez-vous pour passer un bon moment grâce à un film comique, une partie de jeu de société, rire entre amis, etc.

En partenariat avec une animatrice de yoga du rire, nous mettons en place sur Antony et à Colombe des séances de yoga du rire.yoga du rire
Le yoga du rire ?
Par des étirements doux permettant des postures d’ouverture du corps, par des exercices de respiration vécus d’une manière ludique, les séances de yoga du rire invitent à être dans l’instant présent et développent un état d’esprit positif.
Le rire étant contagieux, faire cette expérience de yoga du rire en couple est très riche de sensations, de liens et de partages. Tout cela vécu dans une grande bienveillance et le respect de chacun.
Et si vous tentiez ?

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial, Antony

Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

Follow:
  • From florencepeltier on Consultations

    Vous pouvez trouver des conseillers conjugaux sur le site du cler: http://www.cler.net ou alors sur le site de l’Anceff dans l’annuaire :http://www.anccef.fr/annuaire.php. Ces deux références vous garantissent des conseillers conjugaux respectant les règles d’éthique qui permettent un travail sérieux.

    Go to comment
    2011/03/10 at 2:14 pm
  • From lussagnet on Consultations

    Bonjour
    je cherche un conseiller conjugal en dordogne pouvez vous m’indiquer ou puis je chercher merci

    Go to comment
    2011/03/10 at 12:06 pm
  • From karima on Petits conseils pour être heureuse d’être une femme…

    Merci pour tous ces bons conseils Florence!
    Rester authentique et respecter notre son “propre soi” c’est essentiel! Les personnes qui ne cherchent pas à jouer sans cesse un rôle qui n’est pas le leur sont bien plus magnétiques!
    Très bonne journée!

    Go to comment
    2011/03/09 at 9:42 am
  • From OLAGNE on « Plus vite que la musique »!

    Merci pour ces bons conseils et ce rappel fondamental. C’est précieux de pouvoir lire ailleurs et de la part de professionnels ce que l’on ressent chez soi sans pouvoir l’exprimer clairement !
    Vivement les autres articles !!

    Go to comment
    2011/02/07 at 2:08 pm
  • ...-->
    Pas de commentaires pour le moment
    Laisser un commentaire

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.