Mauvaise communication de couple

Mauvaise communication de couple

« Dans mon couple, on n’arrive pas à se parler ! » ; « je n’arrive pas à communiquer et pourtant, je suis bavarde… »…

Qu’elle est difficile parfois cette communication dans un couple ! Et pourtant, elle est essentielle !

Différents niveaux de communication

Il existe différents niveaux de communication qui vont du simple échange d’informations à un partage plus intime de nos sentiments, de ce qui est au plus profond de nous, ce qui fait nos joies, nos blessures. Et c’est ce niveau là qui est plus complexe à partager, car il nous met dans une position de fragilité vis-à-vis de l’autre. On lui confie ce qui fait notre intimité avec le risque ou la crainte qu’il s’en serve à mauvais escient.

Parfois, après une mauvaise expérience dans ce domaine, nous éprouvons de réelles appréhensions pour communiquer en vérité. Cette communication peut être plus difficile pour les hommes qui ont du mal à se livrer, à se mettre «  à nu » devant l’autre. Mais c’est un effort essentiel à la vie de couple et il est donc nécessaire  de s’atteler à cette difficulté.

Des outils

Il existe des outils pour faciliter cet échange. On peut tout d’abord « écrire » ce que nous ressentons, ce qui se passe au plus profond de nous avec le temps de la réflexion, au calme, loin de toute agitation. Il s’agit de mettre en « mots » ce qui nous habite. Cette phase de mise à plat peut nous aider ensuite à avoir un échange ou peut servir de trame à une lettre que nous écrirons pour l’autre.

Parfois, le couple peut avoir besoin d’une aide extérieure. Il existe des  parcours d’aide à la communication comme « Alpha Couples » par exemple. Ce parcours Alpha Couple est une série de diners en tête-à-tête pour tous les couples, mariés ou non, qui souhaitent prendre du temps à deux pour construire leur relation, consolider leur amour et lui donner les moyens de durer… grâce à une meilleure communication. Une série d’exercices très biens faits est proposée à chaque soirée.

Ceci n’est qu’un exemple, il existe de plus en plus d’outils pour aider et soutenir cette communication, ferment de l’amour au sein du couple. N’hésitez pas à vous lancer !

Perrine de Prémare, conseil conjugal et familial, Vaux sur seine – Yvelines

Pour aller plus loin:


 

perrine de premare

Perrine de Premare, conseil conjugal et famillial.

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  • From Christophe sobia on Mauvaise communication de couple

    J’aime CE page là

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    2020/05/01 at 11:16 pm
  • From Francesco on TIME'S UP !

    Merci beaucoup !

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    2018/03/16 at 9:39 pm
  • From Sandrine Moreau on PETITS EXERCICES POUR PRATIQUER UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE

    ces exercices sont très intéressants, aident à réfléchir de façon plutôt ludique

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    2017/09/24 at 8:17 pm
  • From LASALA ALBERT on Ailleurs

    Merci merci pour ce touchant message;
    Je vous comprend et partage votre sentiment .
    Merci pour votre aide qui nous a permis de rebondir positivement et ouvrir des pistes plus joyeuses dans la compréhension et l’envie de faire mieux;
    Je vous souhaite de continuer dans vos pas , à aider des couples comme nous et comme à nous , leur apporter une paix, en suscitant un éveil à l’autre plus tolérant et donc dans plus d’amour.
    MERCIIIII

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    2017/07/10 at 4:03 pm
  • From claire deprey on Bonne année

    Bonjour Madame,
    Vous exprimer votre tristesse, votre culpabilité et votre désarroi face au constat que vous faites après 50 années de mariage, d’avoir le sentiment de ne pas avoir rendu votre mari heureux, malgré tous les efforts que vous avez fait.
    Votre mode de communication ne semble pas convenir, puisque vous dites que cela se termine en dispute.
    Avez-vous songé à aller discuter tous les deux avec une conseillère conjugale ? Celle-ci pourrait vous aider à trouver tous les deux une communication efficace, peut être plus ciblée sur le besoin, la demande de l’un ou de l’autre.
    Parfois on donne à l’autre ce qui nous fait plaisir à nous, sans réaliser que l’autre attend peut être autre chose. Encore faut il qu’il ou elle le dise !
    Je vous encourage sincèrement à aller voir quelqu’un qui pourrait vous aider et vous rendre alors la vie plus heureuse à tous les deux.
    Vous en êtes arrivés à 50 années de vie commune, c’est formidable ! faites alors en sorte de crever quelques abcsés qui feront des autres années à venir des années de bonheur !
    Bien à vous
    Claire Deprey

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    2017/01/11 at 4:13 pm
  • From Maryse Laval on Bonne année

    bonjour ;
    Nous avons eu 50 ans de mariage le 31 décembre .Mon mari n’a pas souhaité féter cet évenement . je suis déçue ,rejetée et honteuse car je me sens coupable, de ne pas l’avoir rendu heureux malgré toutes les concessions que je lui ai faites ! comment faire pour arriver à communiquer: des que j’essaie de m’expliquer en cas de desaccord il le prend mal, et çà tourne en dispute .

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    2017/01/10 at 11:31 pm
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    2 Comments
    • Christophe sobia

      J’aime CE page là

      1 mai 2020 à 23 h 16 min
    • Anonyme

      J’aime CE page ,et votre page c’est la MEILLEURe resolución pour CE qui on en couple et qui en même temps celibataire.

      1 mai 2020 à 23 h 18 min
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