Thérapie couple conseil conjugal Antony Strasbourg Bruxelles

Et vous, comment vous connectez-vous ?

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couple-hand-trying-to-hold-each-other-hand-10959010Le besoin de lien, de connexion est un besoin fondamental pour tout être humain. Il suffit d’observer les foules qui se rassemblent autour d’un évènement traumatique tel que les attentats que nous avons pu subir ces derniers mois, mais aussi autour d’un évènement heureux tel que l’Euro 2016 de foot qui commence dans quelques semaines.

Nous avons besoin de nous connecter, de nous relier, de faire

Plus de rire, moins de stress !

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optimismeVous êtes stressé, fatigué, voire déprimé,
eh bien riez !!!
Non, non ce n’est pas une boutade mais, un conseil très sérieux pour avoir une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.

Rire, bon pour la santé !
Les bienfaits du rire ne sont plus à démontrer et de nombreuses études se sont penchées sur ses vertus.
Et la liste des bienfaits est longue. Ainsi, le rire réduit les sensations de douleur, booste le système immunitaire, chasse le stress, permet de mieux dormir et mieux digérer. Le rire libère, également, les fameuses

« Je n’ai pas d’amis ! »

« Je n’ai pas d’amis ! »

leadershipEn tant que thérapeute, j’entends de temps en temps cette phrase «  je n’ai pas d’amis, je ne sais pas à qui me confier », ou bien «  je n’ose pas demander…de peur de gêner ! » ou bien encore «  je ne suis pas intéressant ! »

La solitude est un réel fléau dans notre société et nos rythmes de vie effrénée, nos ruptures de vie tel que changement de travail, séparation, éloignement géographique contribuent à la perte de lien, de relation et isolent bon nombre de personnes de tout âge.

Alors, un cercle vicieux se met en place : moins on rencontre de personnes, moins on

Rire en couple

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bonheur dans le couple

Il paraît qu’en 1939, on riait 19 minutes par jour, en 2000, 5 minutes, aujourd’hui, 1 petite minute seulement… Ceci est une moyenne et nous ne sommes pas tous égaux face à la capacité de rire et de voir le bon côté des choses.
Cependant, nous sommes quand même nombreux à avoir perdu cet esprit d’enfance, cette simplicité de rire ou de sourire à ce qui nous arrive. Peut-être est-ce dû à un héritage reçu de nos ancêtres préhistoriques, qui

Une rentrée autrement ?

Une rentrée autrement ?la famille

rentrée écoleLiZ Evans est une blogueuse américaine qui raconte sa rentrée des classes 2014 (qui a eu lieu il y a quelques jours aux Etats-Unis)sur son blog et sur la version américaine du Huffington Post. Elle propose sa (ses) solution(s) à un problème qui se pose à (presque) tous les parents. Avec l’équipe de Relationaide nous nous sommes dit qu’elles étaient d’intérêt universel…

« Cette année, Simon est en 4ème année (CM1, ndlr) et Grace,

#MakeLifeBetterIn3Words

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twitterDepuis le 17 août, le hashtag #MakeLifeBetterIn3Words se répand à la vitesse de l’éclair sur twitter. L’idée étant de poster et partager 3 mots susceptibles de rendre le monde meilleur.
Entre humour, revendications, chacun y donne le meilleur de ses convictions.

Voici quelques uns de ces “trio gagnants de mots” :

“I love you”

“No more hate” : “Plus de haine

“Peace, love and unity” : “Paix, amour et unité”

“croire en moi”

Et vous, quels seraient vos 3 mots pour rendre le monde meilleur ?

Que peut apporter des séances de conseil conjugal ?

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Elles ont, pour certaines, dépassé leurs appréhensions à se dévoiler devant une tierce personne…appréhension très vite disparu avec le travail réalisé !

J’ai été heureuse de découvrir un article paru dans le huffingtonpost, datant d’un peu plus d’un an mais, toujours