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Séparé(e), seul(e), ose la vie !
C’est le temps des cadeaux ! Et je voudrais vous en faire un à vous. À......
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Nous et les arbres
En ville aussi, souvent isolés, les arbres se débrouillent et développent des stratégi...
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J’ai raté mon confinement !
Je peine, je m’ennuie, les journées sont interminables…Je ne fais rien d’extraordin...
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L’antidote à la déprime…et au confinement
Épuisé par une charge mentale quotidienne d’un nouveau genre, promiscuité et manque d...
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Ouf, la retraite !
Oui ce temps de la retraite, pour ne pas le vivre comme un retrait ni le subir, a besoin d...
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Je vous en souhaite juste ce qu’il faut !
Si j’en ai trop…ne vais-je pas m’habituer et oublier, passer devant sans plus m’en...
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Avec mon téléphone, je ne suis jamais seul
Assise dans les transports ou à la terrasse d’un café, à la maison aussi… dans......
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Au fil des émotions…
Parler de son ressenti pour pouvoir entrer en communication avec l’Autre tout en allant ...
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Le syndrome Bree van de Kamp
Le syndrome Bree van de Kamp «Je suis usée, fatiguée, j’ai une énorme « charge men...
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Renouer avec 6 plaisirs simples
Contempler :Ramassez quelques belles feuilles aux couleurs d’automne.Observez-les… le...
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Une rentrée plaisir !
Cette année, j’ai envie de me faire plaisir !En effet, je sais que je vais retourner ...
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4 Pistes pour améliorer la confiance en soi chez son enfant
La confiance en soi est indispensable pour s’insérer dans la société et être heureux...
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Nous sommes tous les héros de notre vie
Nous aimerions tellement changer ce qui ne nous convient pas,nous aimerions tellement entr...
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Je me culpabilise sans cesse…
Quand je m’énerve et perds patience...Quand je sors et laisse mes enfants...Quand je ne...
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Politiquement pas correct !
Ils ne savent comment s’y prendre, ont peur de paraître faibles devant l’autre, ou on...
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Que faire de nos pensées négatives ?
Une « idée claire et distincte ». Et si vous n'arrivez pas tout de suite à identifi...
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Plus de rire, moins de stress !
Les bienfaits du rire ne sont plus à démontrer et de nombreuses études se sont penchée...
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Le « Burn-out » des vacances !
N’en faisons pas trop car la mère de famille est tout aussi menacée par le burn-out qu...
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Si…
Même pendant les vacances, nous ne prenons pas le temps de profiter de ce qui nous arrive...
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#MakeLifeBetterIn3Words
Depuis le 17 août, le hashtag #MakeLifeBetterIn3Words se répand à la vitesse de l'écla...
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Bien profiter de ses vacances
Les beaux jours sont de retour et les vacances se profilent à l’horizon. Avant de parti...
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“Donner” rend plus heureux !
Des chercheurs scientifiques ont démontré que le fait de donner autour de soi augmente n...
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L’ équation du bonheur
Todd Kashd an, un scientifique de l’université Georges mason a fait des recherches sur ...
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Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique, suite…
Plusieurs de ces personnes n’ont réalisé que trop tard que le bonheur est un choix ;...
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Pour une thérapie positive du couple !
Les thérapies brèves orientées solutions :C’est une approche pragmatique qui a pour ...
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Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique
BIEN-ETRE —Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous auri...
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Plus de rire, moins de stress !
Vous êtes stressé, fatigué, voire déprimé, eh bien riez !!!Non, non ce n’est pas ...
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« Est ce que je m’aime ? »
Trop souvent lors d’entretien en conseil conjugal l’un ou l’autre ne s’aime pas : ...
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Augmenter son bonheur
Voici un exercice simple pour prendre conscience de ce qui nous rend heureux dans la vie...
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Le bonheur
Préserver nos petits bonheurs, même dans l’adversité. Surtout dans l’adversité : c...
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Les talents
Après une licence en sciences humaines (philosophie/psychologie) et une formation de coac...
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DIRE NON
DIRE NON « Je ne sais pas dire non aux gens qui me sollicitent … » ; « comment ...
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Quelle place pour nos émotions ?
Quelle place pour nos émotions ? « On » les dit trop ! « J’ai pété un cable...
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La boite à mots doux
La boite à mots doux A utiliser sans modération, cliquez sur le carré rose ou......
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HOMOSEXUALITE…
Homosexualité… HOMOSEXUALITE – PATERNITE -MATERNITE HOMME- FEMME- ENFANT- DRO...
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Pour passer un bel été, voir une belle année : « heureux ceux … »
Pour passer un bel été, voir une belle année : « heureux ceux … » Heureux ceux ...
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S’entraîner au bonheur
S’entraîner au bonheur Le bonheur se construit jour après jour de petites actions ...
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Les vacances deviennent-elles un luxe ?
Les vacances deviennent-elles un luxe ? Dans l’édition du Parisien du jeudi 24 Mai, un...
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Qui suis-je en vérité ?
Qui suis-je en vérité ? « J’ai parfois l’impression de ne pas être moi-m...
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Pourquoi les femmes ne savent pas tenir leur langue ?
Pourquoi les femmes ne savent pas tenir leur langue ? Qu’entendons-nous par là ? Cela...
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maladie d’Alzheimer
« Mon père souffre de la maladie d’Alzheimer….je souffre aussi » Mercredi 21 sept...
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De bonnes résolutions pour la rentrée…
De bonnes résolutions pour la rentrée…pour éviter les conflits… Bientôt la...
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Je n’y arrive plus!
Je n’y arrive plus! “Je n’y arrive plus, avec les enfants c’est difficile, je ...
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Solitude: amie ou ennemie?
Solitude: amie ou ennemie? Cette année a été consacré grande cause nationale de lutte ...
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