Le syndrome Bree van de Kamp

Le syndrome Bree van de Kamp

«Je suis usée, fatiguée, j’ai une énorme « charge mentale ». (Profitez-en, c’est à la mode !) Je dois tout gérer, j’ai l’impression qu’en famille on se fiche pas mal de tout le travail domestique que j’accomplis. Je passe mes journées à laver, ranger, astiquer, balayer, réparer, cuisiner… J’ai si peu d’aide et de mercis »

Deux choses me frappent : une grande lassitude face à la tâche et un besoin de reconnaissance.

Attention à l’épuisement du « faire», n’être que dans l’agir, dans le perfectionnisme. Dans quel but ? Il ne s’agit pas d’être parfaite, dans une maison parfaite où tout brille du lavabo aux mains des enfants, où tout reluit, des chaussures bien cirées aux dessus des étagères ! Telle une Bree van de Kamp, ce personnage de la fiction «Desperate Housewives» qui est toujours impeccable de la pointe du brushing jusqu’au bout des cuticules et qui concocte des mets forcément divins dans une cuisine rutilante et les sert dans une salle à manger immaculée avec un couvert digne de Nadine de Rothschild !

Mais quel est le sens de cette hyperactivité ? S’il y a usure, ne faut-il pas s’interroger ? Est-ce que je m’agite pour l’action ? Parce qu’il faut bien le faire ? Ou bien, y a-t-il un sens : être au service, faire tourner la maison pour le bien de ses habitants ? Auquel cas il me semble nécessaire de lâcher un peu prise pour qu’une ambiance plus conviviale règne. Mieux vaut une maman de bon poil que des toilettes  intégralement désinfectées ! Une femme épanouie (ou au moins reposée) qu’un pantalon à pinces sans faux plis !

Il se peut aussi que vous ayez besoin d’un peu de reconnaissance pour le travail que vous effectuez. Tout travail mérite salaire et ce salaire ce sont des mercis, des sourires, des petits coups de main ou tout simplement qu’il soit remarqué : «Oh ! tu as rangé ma table de nuit, c’est gentil !».

Pour cela, pensez à déléguer, même si c’est mal fait ou fait différemment. Faites confiance aux autres et essayez d’accepter vos limites. Priorisez vos objectifs (qu’est-ce qui est vraiment important, urgent ?) et pour le reste  «procrastinez*» un peu !

 

Perrine de Prémare.            Conseil conjugal et familial. Yvelines.

*La procrastination est la tendance pathologique à tout remettre au lendemain

perrine de premare

Perrine de Premare, conseil conjugal et famillial.

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  • From Christophe sobia on Mauvaise communication de couple

    J’aime CE page là

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    2020/05/01 at 11:16 pm
  • From Francesco on TIME'S UP !

    Merci beaucoup !

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    2018/03/16 at 9:39 pm
  • From Sandrine Moreau on PETITS EXERCICES POUR PRATIQUER UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE

    ces exercices sont très intéressants, aident à réfléchir de façon plutôt ludique

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    2017/09/24 at 8:17 pm
  • From LASALA ALBERT on Ailleurs

    Merci merci pour ce touchant message;
    Je vous comprend et partage votre sentiment .
    Merci pour votre aide qui nous a permis de rebondir positivement et ouvrir des pistes plus joyeuses dans la compréhension et l’envie de faire mieux;
    Je vous souhaite de continuer dans vos pas , à aider des couples comme nous et comme à nous , leur apporter une paix, en suscitant un éveil à l’autre plus tolérant et donc dans plus d’amour.
    MERCIIIII

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    2017/07/10 at 4:03 pm
  • From claire deprey on Bonne année

    Bonjour Madame,
    Vous exprimer votre tristesse, votre culpabilité et votre désarroi face au constat que vous faites après 50 années de mariage, d’avoir le sentiment de ne pas avoir rendu votre mari heureux, malgré tous les efforts que vous avez fait.
    Votre mode de communication ne semble pas convenir, puisque vous dites que cela se termine en dispute.
    Avez-vous songé à aller discuter tous les deux avec une conseillère conjugale ? Celle-ci pourrait vous aider à trouver tous les deux une communication efficace, peut être plus ciblée sur le besoin, la demande de l’un ou de l’autre.
    Parfois on donne à l’autre ce qui nous fait plaisir à nous, sans réaliser que l’autre attend peut être autre chose. Encore faut il qu’il ou elle le dise !
    Je vous encourage sincèrement à aller voir quelqu’un qui pourrait vous aider et vous rendre alors la vie plus heureuse à tous les deux.
    Vous en êtes arrivés à 50 années de vie commune, c’est formidable ! faites alors en sorte de crever quelques abcsés qui feront des autres années à venir des années de bonheur !
    Bien à vous
    Claire Deprey

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    2017/01/11 at 4:13 pm
  • From Maryse Laval on Bonne année

    bonjour ;
    Nous avons eu 50 ans de mariage le 31 décembre .Mon mari n’a pas souhaité féter cet évenement . je suis déçue ,rejetée et honteuse car je me sens coupable, de ne pas l’avoir rendu heureux malgré toutes les concessions que je lui ai faites ! comment faire pour arriver à communiquer: des que j’essaie de m’expliquer en cas de desaccord il le prend mal, et çà tourne en dispute .

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    2017/01/10 at 11:31 pm
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