4 Pistes pour améliorer la confiance en soi chez son enfant

La confiance en soi est indispensable pour s’insérer dans la société et être heureux avec soi et avec les autres. Comment faire pour l’acquérir? Dés tout petit, les parents peuvent aider leur enfant à avoir cette confiance.  Voici 4 pistes pour améliorer la confiance en soi chez son enfant : Lire la suite

Je me fais du souci pour tout: comment faire?

« Mon mari est en retard… et si il avait eu un accident » « je fais un examen médical de contrôle, je suis tétanisé à l’idée que le médecin m’annonce une mauvaise nouvelle »  « j’ai tout le temps besoin d’être rassuré, dès que mes enfants sont partis, je les appelle tout le temps pour savoir si ils vont bien, si ils sont bien arrivés…je vois bien que ça les exaspère » « je dois prendre un avion… j’ai peur de Lire la suite

Cultiver la confiance en famille

La confiance en soi: un cadeau à offrir:

Aider son enfant à grandir dans la confiance en soi est  un merveilleux cadeau qu’un parent puisse  lui faire. C’est un bagage précieux que l’enfant aura pour l’avenir et pour s’inscrire dans la société.

Cette confiance ne s’acquiert pas d’un seul coup, elle grandit petit à petit et permet à l’enfant de se sentir en sécurité.

Tout petit, dès les 1er mois de sa vie, l’enfant a besoin de sentir la confiance de ses parents, la joie et la fierté avec laquelle ceux-ci accueillent le moindre de ses progrès.

Quand  l’enfant est au stade des 1er pas et commence à marcher, le regard positif de ses parents est un puisant stimulant qui l’invite à aller de l’avant pour oser faire ses 1er pas.

Voici une petite réflexion que vous pouvez vous faire pour vous situer :

Lire la suite

Comment évacuer nos peurs?

Peur d’entreprendre, peur du noir, peur de son conjoint et parfois même peur de son ombre. La peur est un de nos pires ennemis car elle nous fait douter pour tout et elle peut freiner net nos projets. Elle est paralysante et elle nous ronge doucement mais surement. Elle se déguise souvent sous forme de « voix intérieure » dont le but est de nous démontrer par n’importe quel moyen que nous ne devrions pas faire ci ou ca,et celle ci trouve toujours de bonnes excuses pour nous freiner et nous faire hésiter.Combien de projets, d’actions avortées à cause de la peur car elle peut vraiment diriger notre vie….Du coup  » l’intuition  » notre réelle voix intérieure, peut se retrouver noyée et est dans l’impossibilité de se révéler. Les conséquences sont un manque de créativité, des doutes et l’impossibilité de devenir maitre de sa vie(…).
Voici 3 façons efficaces d’y arriver sans peine.


Lire la suite

La timidité: un frein à la vie

La timidité: un frein?

A dose modérée, la timidité est un phénomène normal, voire souhaitable. Une certaine retenue et une certaine discrétion semblent nécessaires pour entretenir des relations respectueuses. Certaines actions – prendre la parole en public, déclarer sa flamme à l’être aimé, faire une critique à son patron – sont connues pour provoquer une émotion, bien normale, chez le commun des mortels. Cette émotion peut même être source de motivation. Une fois l’appréhension surmontée, le sujet peut se sentir entraîné dans l’action.

Lire la suite

Fais toi confiance

Une richesse:

La confiance en soi est une grande richesse pour qui la possède  aujourd’hui afin de trouver sa place dans le monde. Et pourtant nous pouvons la perdre au 1èr échec, et nous trouvons ainsi tragiquement déstabilisé. Alors comment faire pour trouver, retrouver cette confiance en soi?

Les 4 étapes:

Selon Isabelle Fillizat, psychothérapeute, la confiance en soi se construit en 4 étapes:

Lire la suite

Oser être soi

Faites-vous partie de ceux ou celles qui, pour se faire aimer à tout prix, oublient leur vraie personnalité et se coulent dans un moule, celui que l’autre désire, ou bien faites-vous partie de ceux ou celles qui, quitte à déplaire et à perdre certaines relations, osent s’affirmer tels qu’ils sont ?

Quelle juste relation instaurer avec l’autre, mais d’abord et surtout avec soi?

Nous pouvons être très compatissant face aux erreurs des autres et souvent très dur avec soi . Et pourtant oser être soi dans le respect de l’autre est un formidable chemin à parcours à la rencontre de soi mais aussi des autres.
Pour être mieux avec les autres…

Ci dessous un passage du livre de Catherine Bensaïd : “Je t’aime la vie” :

Lire la suite