4 Pistes pour améliorer la confiance en soi chez son enfant
La confiance en soi est indispensable pour s’insérer dans la société et être heureux avec...
« Est ce que je m’aime ? »
Trop souvent lors d’entretien en conseil conjugal l’un ou l’autre ne s’aime pas : physique,...
Comment évacuer nos peurs?
Comment évacuer nos peurs?
Peur d’entreprendre, peur du noir, peur de son conjoint et parfois même peur de son ombre. La peur est un de nos pires ennemis car elle nous fait douter pour tout et elle peut freiner net nos projets. Elle est paralysante et elle nous ronge doucement mais surement. Elle se déguise souvent sous forme de « voix intérieure » dont le but est de nous démontrer par n’importe quel moyen que nous ne devrions pas faire ci ou ca,et celle ci trouve toujours de bonnes excuses pour nous freiner et nous faire hésiter.Combien de projets, d’actions avortées à cause de la peur car elle peut vraiment diriger notre vie….Du coup » l’intuition » notre réelle voix intérieure, peut se retrouver noyée et est dans l’impossibilité de se révéler. Les conséquences sont un manque de créativité, des doutes et l’impossibilité de devenir maitre de sa vie(…).
Voici 3 façons efficaces d’y arriver sans peine.
La timidité: un frein à la vie
La timidité: un frein à la vie
La timidité: un frein?
A dose modérée, la timidité est un phénomène normal, voire souhaitable. Une certaine retenue et une certaine discrétion 
semblent nécessaires pour entretenir des relations respectueuses. Certaines actions – prendre la parole en public, déclarer sa flamme à l’être aimé, faire une critique à son patron – sont connues pour provoquer une émotion, bien normale, chez le commun des mortels. Cette émotion peut même être source de motivation. Une fois l’appréhension surmontée, le sujet peut se sentir entraîné dans l’action.
Fais-toi confiance
Fais toi confiance
Une richesse:
La confiance en soi est une grande richesse pour qui la possède aujourd’hui afin de trouver sa place dans le 
monde. Et pourtant nous pouvons la perdre au 1èr échec, et nous trouvons ainsi tragiquement déstabilisé. Alors comment faire pour trouver, retrouver cette confiance en soi?
Les 4 étapes:
Selon Isabelle Fillizat, psychothérapeute, la confiance en soi se construit en 4 étapes:
Oser être soi
Oser être soi…
Faites-vous partie de ceux ou celles qui, pour se faire aimer à tout prix, oublient leur vraie personnalité et se coulent dans un moule, celui que l’autre désire, ou bien faites-vous partie de ceux ou celles qui, quitte à déplaire et à perdre certaines relations, osent s’affirmer tels qu’ils sont ?
Quelle juste relation instaurer avec l’autre, mais d’abord et surtout avec soi?
Nous pouvons être très compatissant face aux erreurs des autres et souvent très dur avec soi . Et pourtant oser être soi dans le respect de l’autre est un formidable chemin à parcours à la rencontre de soi mais aussi des autres.
Pour être mieux avec les autres…
Ci dessous un passage du livre de Catherine Bensaïd : “Je t’aime la vie” :