Pour une thérapie positive du couple !

« Allerporte saphir faire une thérapie ? Ah non, je n’ai pas envie de déballer ma vie ! »

 « Ça fait tant d’années que notre relation se détériore ! Nous sommes dans une routine et nous nous éloignons l’un de l’autre ! Mais il/elle ne veut pas consulter ! »

J’entends souvent ses phrases, car c’est une démarche souvent difficile d’aller consulter en couple.
Beaucoup associe thérapie à souffrance, honte, difficultés, problèmes, etc.

En tant que conseillère conjugale et familiale, je travaille en partenariat avec différents spécialistes : sophrologue, praticien de shiatsu, naturopathe, psychologue, etc.

Pourquoi ? Pour faire davantage rimer thérapie de couple à bien-être, confort, sérénité.

Pour cela, j’utilise différentes approches orientées « positives »…

L’écoute rogérienne :

Elle est à la base de toute relation d’aide pour aider la personne ou le couple à se sentir accueilli, compris, rejoint dans son vécu douloureux.

Les thérapies brèves orientées solutions :bureau flo

C’est une approche pragmatique qui a pour objectif de rechercher et s’appuyer sur les réussites de la personne face aux problèmes. Nous travaillons sur  les compétences, ressources et forces, plutôt que sur les ratages ou  difficultés. Ce qui permet à la personne ou au couple de repartir en ayant davantage conscience de ce qui « fonctionne » dans leur relation.

Le génosociogramme :

Réaliser le génosociogramme de la personne permet une meilleure compréhension des shémas répétitifs de sa vie, des croyances qui peuvent bloquer. Ensuite une réconciliation de son histoire permet de se tourner plus sereinement  vers son avenir.

L’ennéagramme :

C’est une grille de lecture de la personnalité en 9 bases qui permet de mieux comprendre les motivations et comportements de chacun.

Chacune de ces approches est utilisée si besoin selon la problématique.

 

Florence Peltier, conseil conjugal et familial, espace Bien-Etre&Cie, Antony

 

 

Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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  • From Christophe sobia on Mauvaise communication de couple

    J’aime CE page là

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    2020/05/01 at 11:16 pm
  • From Francesco on TIME'S UP !

    Merci beaucoup !

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    2018/03/16 at 9:39 pm
  • From Sandrine Moreau on PETITS EXERCICES POUR PRATIQUER UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE

    ces exercices sont très intéressants, aident à réfléchir de façon plutôt ludique

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    2017/09/24 at 8:17 pm
  • From LASALA ALBERT on Ailleurs

    Merci merci pour ce touchant message;
    Je vous comprend et partage votre sentiment .
    Merci pour votre aide qui nous a permis de rebondir positivement et ouvrir des pistes plus joyeuses dans la compréhension et l’envie de faire mieux;
    Je vous souhaite de continuer dans vos pas , à aider des couples comme nous et comme à nous , leur apporter une paix, en suscitant un éveil à l’autre plus tolérant et donc dans plus d’amour.
    MERCIIIII

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    2017/07/10 at 4:03 pm
  • From claire deprey on Bonne année

    Bonjour Madame,
    Vous exprimer votre tristesse, votre culpabilité et votre désarroi face au constat que vous faites après 50 années de mariage, d’avoir le sentiment de ne pas avoir rendu votre mari heureux, malgré tous les efforts que vous avez fait.
    Votre mode de communication ne semble pas convenir, puisque vous dites que cela se termine en dispute.
    Avez-vous songé à aller discuter tous les deux avec une conseillère conjugale ? Celle-ci pourrait vous aider à trouver tous les deux une communication efficace, peut être plus ciblée sur le besoin, la demande de l’un ou de l’autre.
    Parfois on donne à l’autre ce qui nous fait plaisir à nous, sans réaliser que l’autre attend peut être autre chose. Encore faut il qu’il ou elle le dise !
    Je vous encourage sincèrement à aller voir quelqu’un qui pourrait vous aider et vous rendre alors la vie plus heureuse à tous les deux.
    Vous en êtes arrivés à 50 années de vie commune, c’est formidable ! faites alors en sorte de crever quelques abcsés qui feront des autres années à venir des années de bonheur !
    Bien à vous
    Claire Deprey

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    2017/01/11 at 4:13 pm
  • From Maryse Laval on Bonne année

    bonjour ;
    Nous avons eu 50 ans de mariage le 31 décembre .Mon mari n’a pas souhaité féter cet évenement . je suis déçue ,rejetée et honteuse car je me sens coupable, de ne pas l’avoir rendu heureux malgré toutes les concessions que je lui ai faites ! comment faire pour arriver à communiquer: des que j’essaie de m’expliquer en cas de desaccord il le prend mal, et çà tourne en dispute .

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    2017/01/10 at 11:31 pm
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