Qu’est ce qui me donne du bonheur?

Qu’est ce qui me donne du bonheur?

“Trois éléments essentiels du bonheur terrestre :

quelque chose a faire,

quelqu’un à aimer et

quelque chose à espérer.”

Addison

Quelque chose à faire: nous avons tous besoin de nous sentir utile .

Quelqu’un à aimer: nous avons tous besoin d’aimer , de partager, de communiquer, de vibrer avec quelqu’un et nous avons tous besoin d’être aimé, de nous sentir exister dans les yeux d’un autre, d’être reconnu dans ce que nous sommes.

Quelque chose à espérer: nous avons tous besoin de  rêver, d’avoir des projets pour l’avenir.

Réflexion:

  • Qu’est ce qui me donne du bonheur dans ce que je “fais”?
  • Qu’est ce qui me donne du bonheur en partageant avec ceux que j’aime”?
  • Qu’est ce qui me porte en avant et qui est source d’espérance en moi?
  • Qu’est ce qui donne du sens à ma vie?

Pour aller plus loin:

 

Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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