Vous venez de perdre un être cher…

Vous venez de perdre un être cher

Vous venez de perdre quelqu’un que vous aimez et depuis, c’est le chaos… On vous parle de « faire le deuil », mais vous ne savez pas de quoi il s’agit. Car, qu’est-ce que le deuil ? A quoi sert-il ? Combien de temps dure-t-il ? Autant de questions que vous pouvez  vous posez . Aujourd’hui , vous  avez surtout besoin d’être écouté et être entendu dans votre peine, dans votre douleur, mais aussi avec tous ces questionnements qui peuvent se bousculer dans votre tête: “pourquoi moi?” pourquoi lui? “c’est pas juste””comment cela a pu m’arriver?””comment je vais faire?

Comprendre ne va pas annuler votre douleur.Néanmoins, quand vous reconnaissez la signification réelle du processus de deuil, vous reprenez progressivement le contrôle de votre vie car vous savez qu’il existe une lumière au bout du tunnel. Vous n’avancez plus dans le noir : vous savez qu’il y a une cohérence et une direction dans ce que vous êtes en train de vivre, même si, parfois, vous avez l’impression d’être perdu(e), à tout jamais, dans la tempête…

Article tiré du site

 

http://www.traverserledeuil.com

Pour aller plus loin:

Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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