le temps présent

le temps présent

“Hier est histoire,

demain est mystère

et aujourd’hui est
un cadeau

(Eleanor Roosevelt)

Pourquoi est ce que je rumine sans cesse mon passé, douloureux ou culpabilisant, passé que je regrette?…rien ne pourra le changer

Pourquoi est ce que j’ai en moi cette peur de l’avenir, de ce que je vais manger, de ce que je vais faire? Il n’est pas encore passé… tout est possible

Alors, que faire?

Regarder mon présent, l’utiliser, le vivre pleinement, voir le positif de ce présent: un sourire, un beau paysage, la vie qui m’est donné même s’il elle ne me satisfait pas pleinement..et puis cette merveilleuse capacité de choisir ma manière de regarder ma vie…

Il m’appartient de regarder différemment ma vie, il m’appartient d’y mettre quelques rayons de soleil et de l’éclairer…

et de pouvoir ainsi inventer mon avenir…

Voir aussi:

 


Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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