Je n’y arrive plus!

Je n’y arrive plus!

“Je n’y arrive plus, avec les enfants c’est difficile, je crie beaucoup ,avec mon mari c’est tendu …”

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et la vie de famille à certains moments peut-être particulièrement difficile.

« J’ai l’impression d’être face à un mur pourtant j’ai beaucoup donné à ma famille et je ne sais plus quoi faire pour arranger les choses … »

Quelles priorités dans ma vie?

Quand on ne sait plus trop où on en est,  il est important de faire le tri des priorités. Et la priorité numéro un : c’est vous. Prenez du temps pour vous, pour vous reposer, réfléchir au sens que vous voulez donner à votre vie, du temps pour vous divertir, pour prendre soin de vous, vous sentir mieux dans votre peau ; du temps aussi pour vous rendre compte que l’on ne peut pas tout, qu’il faut aussi laisser aux autres leur liberté d’agir et d’être.

La priorité numéro deux, c’est votre conjoint. Même si bien sûr vous consacrez plus de temps à vos enfants, il a la « primauté ». Un enfant, avant tout, a besoin de parents qui s’aiment. Si vous allez bien, vous vous sentirez mieux en couple et votre relation ira mieux. Cela rejaillira sur les enfants : priorité numéro trois.

Ensuite viennent les autres membres de vos familles à tous deux, vos amis, relations, travail…

Et quand ca dérape…

Quand les relations familiales sont un peu conflictuelles, on se trouve bloqué dans un système de « reproches- justifications » (Tu fais mal ceci…, tu exagères…. C’est parce que tu m’as fait cela…, tu as dit…)

Avez-vous parfois un mode de communication de ce type ?

Arrivez-vous à sortir de cette escalade ? Avez-vous un vrai dialogue qui permet la mise à plat des reproches, qui permet la liberté de dire ce qui ne va pas ? Consentez-vous tous les deux à ce dialogue en vérité ? Existe-t-il des peurs de nouvelles querelles, des peurs d’affronter la situation ?

Sachez que vous pouvez trouver de l’aide quand à l’amélioration de ce dialogue, des outils pour sortir de cette communication agressive auprès d’un conseiller conjugal.

Perrine de Prémare. Conseil conjugal et familial – Vaux sur seine (78)

Pour aller plus loin:

perrine de premare

Perrine de Premare, conseil conjugal et famillial.

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  • From Christophe sobia on Mauvaise communication de couple

    J’aime CE page là

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    2020/05/01 at 11:16 pm
  • From Francesco on TIME'S UP !

    Merci beaucoup !

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    2018/03/16 at 9:39 pm
  • From Sandrine Moreau on PETITS EXERCICES POUR PRATIQUER UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE

    ces exercices sont très intéressants, aident à réfléchir de façon plutôt ludique

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    2017/09/24 at 8:17 pm
  • From LASALA ALBERT on Ailleurs

    Merci merci pour ce touchant message;
    Je vous comprend et partage votre sentiment .
    Merci pour votre aide qui nous a permis de rebondir positivement et ouvrir des pistes plus joyeuses dans la compréhension et l’envie de faire mieux;
    Je vous souhaite de continuer dans vos pas , à aider des couples comme nous et comme à nous , leur apporter une paix, en suscitant un éveil à l’autre plus tolérant et donc dans plus d’amour.
    MERCIIIII

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    2017/07/10 at 4:03 pm
  • From claire deprey on Bonne année

    Bonjour Madame,
    Vous exprimer votre tristesse, votre culpabilité et votre désarroi face au constat que vous faites après 50 années de mariage, d’avoir le sentiment de ne pas avoir rendu votre mari heureux, malgré tous les efforts que vous avez fait.
    Votre mode de communication ne semble pas convenir, puisque vous dites que cela se termine en dispute.
    Avez-vous songé à aller discuter tous les deux avec une conseillère conjugale ? Celle-ci pourrait vous aider à trouver tous les deux une communication efficace, peut être plus ciblée sur le besoin, la demande de l’un ou de l’autre.
    Parfois on donne à l’autre ce qui nous fait plaisir à nous, sans réaliser que l’autre attend peut être autre chose. Encore faut il qu’il ou elle le dise !
    Je vous encourage sincèrement à aller voir quelqu’un qui pourrait vous aider et vous rendre alors la vie plus heureuse à tous les deux.
    Vous en êtes arrivés à 50 années de vie commune, c’est formidable ! faites alors en sorte de crever quelques abcsés qui feront des autres années à venir des années de bonheur !
    Bien à vous
    Claire Deprey

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    2017/01/11 at 4:13 pm
  • From Maryse Laval on Bonne année

    bonjour ;
    Nous avons eu 50 ans de mariage le 31 décembre .Mon mari n’a pas souhaité féter cet évenement . je suis déçue ,rejetée et honteuse car je me sens coupable, de ne pas l’avoir rendu heureux malgré toutes les concessions que je lui ai faites ! comment faire pour arriver à communiquer: des que j’essaie de m’expliquer en cas de desaccord il le prend mal, et çà tourne en dispute .

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    2017/01/10 at 11:31 pm
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