Comment évacuer nos peurs?

Comment évacuer nos peurs?

Peur d’entreprendre, peur du noir, peur de son conjoint et parfois même peur de son ombre. La peur est un de nos pires ennemis car elle nous fait douter pour tout et elle peut freiner net nos projets. Elle est paralysante et elle nous ronge doucement mais surement. Elle se déguise souvent sous forme de « voix intérieure » dont le but est de nous démontrer par n’importe quel moyen que nous ne devrions pas faire ci ou ca,et celle ci trouve toujours de bonnes excuses pour nous freiner et nous faire hésiter.Combien de projets, d’actions avortées à cause de la peur car elle peut vraiment diriger notre vie….Du coup  » l’intuition  » notre réelle voix intérieure, peut se retrouver noyée et est dans l’impossibilité de se révéler. Les conséquences sont un manque de créativité, des doutes et l’impossibilité de devenir maitre de sa vie(…).
Voici 3 façons efficaces d’y arriver sans peine.

Vivre avec un dépressif

Vivre avec un dépressif

Un de vos proches souffre de dépression ?

Vivre une dépression est très douloureux, déstabilisant, usant pour un conjoint, un parent, un proche, cela est également très difficile à vivre, pour deux raisons principales :
• la dépression est complexe, souvent perturbante et génératrice d’anxiété pour ceux qui ne l’ont pas vécue de l’intérieur ; “on ne comprends pas!”, “on ne sait pas quoi faire!””pourquoi il est comme ça?”‘

Etre parents

Etre parent: mission impossible?

Etre parents et aider ses enfants à grandir, à devenir des adultes responsables et respectueux n’est pas toujours facile mais reste la plus belle aventure qui soit. On nous dit parfois que l’amour que l’on porte à nos enfants suffit! Et pourtant, quelques fois, cela  ne suffit pas; les parents eux-aussi ont besoin d’être accompagnés, soutenus.

Une mission plus difficile que par le passé ?

Le viol est un crime

Le viol est un crime

Le viol est considéré par la loi comme un crime!

Cela revient à dire qu’une personne qui subit un viol, c’est comme si on la tuait!

Très souvent, elle culpabilise “c’est de ma faute!” ,elle ne sait plus où elle en est, elle minimise “ce n’est pas grave!”,elle n’ose pas en parler, souvent par honte, elle se sent salie. Pourtant, c’est important de briser la loi du silence.Oser en parler pour s’en libérer.

Ce que dit la loi

Comment surmonter une crise de couple?

Comment surmonter une crise de couple?

Une crise de couple: est ce normal?

Tous les couples rencontrent des difficultés, mais il peut y avoir des moments où ces difficultés, ces crises prennent trop de place et vous avez l’impression de tourner en rond dans une spirale de violence et d’échec.

Le couple est en difficulté lorsqu’il n’arrive plus à communiquer pour sortir d’une crise, chacun s’enferme dans le silence et le non-dit ou parfois même la colère et la rancœur. Il est indispensable dans un premier temps de retrouver un espace d’écoute et de dialogue envers son partenaire afin que chacun puisse exprimer ce qu’il ressent, et bien évidemment cela ne peut se produire que dans un contexte apaisé.Il est nécessaire de trouver un lieu avec éventuellement un tiers pour pouvoir retrouver un dialogue constructif.

Un problème de couple, que faire ?