La boite à petits bonheurs

La boite à petits bonheurs

Aimer  son conjoint, c’est vouloir construire quelque chose avec lui, faire quelque chose de grand à la mesure de notre amour.

Mais aimer se vit également dans le quotidien avec des petites choses toutes simples.  Un couple se nourrit en  accordant de l’importance à chaque détail du quotidien et en  ménageant des attentions qui embellissent le quotidien.

Comment prendre soin de son couple par des petites attentions de tous les jours ?

La boite à petits bonheurs :

Chacun fait une liste de 10 choses ou activités qui lui donnent du plaisir, pas chère, facile à faire, facile à réaliser. Les écrire sur 10 papiers de couleurs différentes pour chacun  (exemple vert pour l’homme, et jaune pour la femme) et les placer dans une boite à petits bonheurs.

Exemple :

–        Prendre un petit déjeuner au lit

–       Etre écouté pendant 10 mn sans être interrompu

–       Avoir un massage

–       Rêver sur un projet

–       Une promenade en amoureux dans un bois

–       Ecouter un morceau de musique sans rien faire d’autre

–       A chacun de découvrir ce qui lui donne réellement du plaisir

Repérer ces petits plaisirs, les offrir, les recevoir entretiennent le couple.

Florence Peltier, conseil conjugal et familial à  Antony.

Voir aussi:

 

Florence Peltier

Florence Peltier, Conseil conjugal et familial Praticien expert en psychologie positive Praticien Approche neurocognitive et comportementale Formation en relations humaines

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  • From Christophe sobia on Mauvaise communication de couple

    J’aime CE page là

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    2020/05/01 at 11:16 pm
  • From Francesco on TIME'S UP !

    Merci beaucoup !

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    2018/03/16 at 9:39 pm
  • From Sandrine Moreau on PETITS EXERCICES POUR PRATIQUER UNE COMMUNICATION NON VIOLENTE

    ces exercices sont très intéressants, aident à réfléchir de façon plutôt ludique

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    2017/09/24 at 8:17 pm
  • From LASALA ALBERT on Ailleurs

    Merci merci pour ce touchant message;
    Je vous comprend et partage votre sentiment .
    Merci pour votre aide qui nous a permis de rebondir positivement et ouvrir des pistes plus joyeuses dans la compréhension et l’envie de faire mieux;
    Je vous souhaite de continuer dans vos pas , à aider des couples comme nous et comme à nous , leur apporter une paix, en suscitant un éveil à l’autre plus tolérant et donc dans plus d’amour.
    MERCIIIII

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    2017/07/10 at 4:03 pm
  • From claire deprey on Bonne année

    Bonjour Madame,
    Vous exprimer votre tristesse, votre culpabilité et votre désarroi face au constat que vous faites après 50 années de mariage, d’avoir le sentiment de ne pas avoir rendu votre mari heureux, malgré tous les efforts que vous avez fait.
    Votre mode de communication ne semble pas convenir, puisque vous dites que cela se termine en dispute.
    Avez-vous songé à aller discuter tous les deux avec une conseillère conjugale ? Celle-ci pourrait vous aider à trouver tous les deux une communication efficace, peut être plus ciblée sur le besoin, la demande de l’un ou de l’autre.
    Parfois on donne à l’autre ce qui nous fait plaisir à nous, sans réaliser que l’autre attend peut être autre chose. Encore faut il qu’il ou elle le dise !
    Je vous encourage sincèrement à aller voir quelqu’un qui pourrait vous aider et vous rendre alors la vie plus heureuse à tous les deux.
    Vous en êtes arrivés à 50 années de vie commune, c’est formidable ! faites alors en sorte de crever quelques abcsés qui feront des autres années à venir des années de bonheur !
    Bien à vous
    Claire Deprey

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    2017/01/11 at 4:13 pm
  • From Maryse Laval on Bonne année

    bonjour ;
    Nous avons eu 50 ans de mariage le 31 décembre .Mon mari n’a pas souhaité féter cet évenement . je suis déçue ,rejetée et honteuse car je me sens coupable, de ne pas l’avoir rendu heureux malgré toutes les concessions que je lui ai faites ! comment faire pour arriver à communiquer: des que j’essaie de m’expliquer en cas de desaccord il le prend mal, et çà tourne en dispute .

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    2017/01/10 at 11:31 pm
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    1 Comment
    • Dominique

      Bonsoir,
      Quel bonheur de lire ce blog. Je me régale vraiment avec vos conseils que je vais suivre pour agrémenter mon couple et ma relation au fil du temps. Nous venons de nous marier (le 4 juin 2011) d’où mon blog où je raconte l’organisation de notre mariage et notre vie de couple marié. Même si la routine est inévitable dans une relation, je n’ai pas envie qu’elle s’installe complètement entre nous alors de temps en temps, il est bon de lui faire des surprises, lui écrire des petits mots doux…je fais déjà certaines choses depuis que nous vivons ensemble (novembre 2009) mais j’ai envie de faire davantage car il le mérite vraiment. IL me le rend bien car j’adore ces textos imprévus et ses bouquets de fleurs sans raison précise. Félicitations pour votre site et continuez à nous donner des conseils, ils sont précieux. Il n’y a rien de plus important que l’amour.

      26 août 2011 à 18 h 08 min
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